Weight Watchers m’a invitée à la mi-avril au lancement de son dernier livre, «La famille en forme». Ils ne m’en veulent pas d’avoir arrêté la méthode et d’avoir choisi plutôt les conseils personnalisés d’une diététicienne

Néanmoins, si la méthode ne m’a pas convenu dans la situation où je me trouvais, c’est une méthode en laquelle je crois et sans doute la première que je recommanderais à quelqu’un souhaitant faire un régime. Weight Watchers m’a appris une clé essentielle selon moi à tout régime : pouvoir garder une vie sociale. Je veux pouvoir aller manger chez des amis ou aller au resto sans angoisser à propos de ce que je vais manger ou de devoir faire ma chieuse en refusant de manger le plat de mes amis car je suis un régime précis, incompatible avec la cuisine de tous les jours ou celle des occasions.

Weight Watchers s’invite à la table familiale

Weight Watchers mène aujourd’hui une nouvelle campagne directement à la table familiale. Car l’éducation à la nourriture des enfants va très fort se baser sur la façon de manger des parents.

Si vous ne mangez jamais de fruits, n’espérez pas les imposer à votre enfant. Si vous n’aimez pas les légumes, pareil. Il faut montrer l’exemple.

Parce que ce n’est pas facile d’éduquer toute sa famille à un mode d’alimentation sain, Weight Watchers a imaginé le livre «La famille en forme» pour aider les parents à poser les bonnes bases.

Pourquoi ais-je eu un coup de coeur pour ce livre ?

Je vous vois venir. Pourquoi ce livre est-il un coup de coeur alors que je n’ai pas d’enfant (quoi que j’ai un amoureux qui n’aime pas les légumes et qui à table peur s’apparenter à un enfant quelques fois ^^)

Parce que même si le livre est plutôt destiné aux mères de famille, il est hyper bien pensé pour la vie quotidienne. J’ai presque envie de dire que je suis la cible de la cible de ce livre : à savoir, un enfant

Un enfant, ça mange aussi avec les yeux. J’ai également mes faiblesses, et j’ai un passé d’enfant extrêmement difficile. Il faut me présenter les aliments autrement, ruser, pour que j’accepte ne serait-ce que d’y goûter.

De plus, je n’ai peut-être pas d’enfants mais même si j’aime cuisiner, je n’ai pas envie de passer tout mon temps libre en cuisine.

Je vais vous montrer quelques sections du livre, vous allez tout de suite comprendre pourquoi il me parle :

L’époque où j’allais à l’école avec mon cartable sur le dos et mon pic-nic dans une boite à tartines est loin derrière moi. Au boulot, il y a une cafétéria avec beaucoup de choix. Le hic, il n’y a pas toujours quelque chose qui me plait. De plus, concernant les plats chauds, les portions sont généreuses et la préparation assez riche. Faire mon pic nic de temps en temps, ça me plait !

Crêpes salées au poulet fumé, pizzadillas, gâteau de légumes, petits cakes au riz salés, ça me parle et ça me tente

«Vendredi soir, no stress…» ça aussi ça me parle car s’il y a bien un jour où je n’ai pas envie de cuisiner c’est le vendredi !

Spaghetti aux boulettes et sauce à la crème, chicken nuggets (pas ceux tout fait et surgelé biensûr!), soupes complètes, enchiladas, burgers de saumon, voilà plein d’idées pour mes prochains vendredi

Sans oublier biensûr des recettes pour le petit déjeuner, tous les jours, quand on a du temps devant soi, pour le week-end et les occasions spéciales.

Vraiment, le livre est hyper complet et conviendra à la mère de famille tout comme à l’étudiante. Et aux hommes qui aiment cuisiner, biensûr !

Concours

Comme vous vous en doutez, j’ai un exemplaire du livre à faire gagner à l’un ou l’une d’entre vous.

Pour participer, laissez simplement un commentaire à cet article en me disant ce qui vous plait ou vous attire dans la méthode Weight Watchers.

Vous avez jusqu’au vendredi 18 mai pour participer

Le gagnant sera désigné par tirage au sort.

(Vous avez remarqué ? Pas de like Facebook obligatoire ni de chances supplémentaires. Ca fait du bien non ? ^^)

Edit – gagnant

La gagnante du concours est Nanouche ! Félicitations à toi !

J’ai utilisé l’extension Comment Contest pour le tirage au sort.

Merci à tous pour votre participation et à bientôt pour un prochain concours