Archive for janvier, 2010
Weight Watchers – semaine #1
Ca y est, nous sommes dimanche, jour de la pesée! Cela fait déjà une semaine que j’ai entamé un régime Weight Watchers, et cette semaine a été riche en rebondissements avec: un resto (crêperie), un diner chez des amis et un Quick. J’ai rapidement compris l’intérêt de la réserve hebdomadaire 
Ainsi que d’indiquer mes activités (marche + ménage), qui cette semaine m’ont permis d’accumuler 10 ProPoints supplémentaires auxquels je n’ai pas touché. Je n’ai pas non plus utilisé la totalité de ma réserve hebdo.
Ce que j’ai changé cette semaine, dans mes habitudes alimentaires:
- Je n’ai pas arrêté le grignotage, mais je l’ai transformé. Au lieu de me gaver de Babybel, de chocolats ou de biscuits, je mange des pommes, des carottes et des tomates cerises. Pour garder un petit plaisir chocolaté, j’ai remplacé les Twix (4 ProPoints la barre, sachant que dans un sachet il y en a 2…) par des barres de céréales Special K (2 ProPoints la barre, et je n’en mange qu’une seule!).
- Je n’attends plus que MrChéri rentre du boulot pour diner. Car MrChéri bosse jusqu’à 20h minimum, et rentre entre 20h30 et 21h. Lorsque je l’attendais, je crevais la dalle à partir de 18h. Je mangeais des Babybel ou des chips pour tenir le coup jusqu’à son retour. Résultat, je mangeais des cochonneries et en plus j’étais calée après avoir mangé la moitié de mon assiette… Je dîne donc vers 19h environ, lorsque j’ai faim. Quand MrChéri rentre, son repas est prêt (je cuisine une deuxième fois) et je l’accompagne en mangeant une pomme. Si j’ai encore faim dans la soirée: tomates cerises ou carottes. Ou bien une barre de céréales s’il me reste encore des points. J’ai même pu me permettre un mini babybel cette semaine Je n’en mange même pas un par jour, alors qu’avant j’étais à 4 Quand je dis que je suis en cure de désintoxication de babybel, ce n’est donc pas de la blague !
Ces deux modifications majeures dans mes habitudes alimentaires m’ont donc permis de perdre 1,2 kg. Je ne me suis pas privée, je n’ai pas crevé la dalle pendant des jours, j’ai pu voir des amis et profiter de repas ensemble. Les autres jours, j’ai mangé normalement, des plats de la vie de tous les jours, pas des plats spécial régime après lesquels on a encore faim.
Je suis ultra motivée, j’ai déjà atteint 1/3 de mon objectif. Encore 2 kg à perdre 
Rachel Getting Married
Rachel Getting Married est un drame familial dans lequel on trouve Anne Hathaway dans un rôle plein de profondeur.
Kym (Anne Hathaway) retourne dans sa maison d’enfance à l’occasion du mariage de sa soeur Rachel, interrompant pour ce faire sa cure de désintoxication.
Il ne faudra pas longtemps pour que les tensions, si coutumières à la famille, réapparaissent malgré l’ambiance festive du week-end. Au centre de ces tensions, deux soeurs, aucune qui ne parvient à trouver sa place, et un lourd passé. Personne n’a vraiment raison ou tort, dans cette histoire où il est surtout question de pardonner et oser demander pardon.
Anna Hathaway est très touchante dans ce film réalisé par Jonathan Demme. On y aborde, voire parfois effleure, des situations familiales difficiles à gérer avec beaucoup de finesse et d’émotion. Tantôt on rit, tantôt on pleure, c’est avec un casting et une réalisation brillante qu’est dépeint le portrait d’une famille comportant beaucoup de souffrances.
Ceci sur fond d’une très bonne bande originale et de décors comme on souhaiterait avoir dans son quotidien. Vous l’aurez compris, ce film est un vrai coup de coeur qui m’a laissé beaucoup d’émotions que je n’arrive pas encore à comprendre et à saisir. Ce qui est sûr, c’est que cela fait réfléchir sur les relations familiales et c’est ce qui en fait, au delà de sa beauté esthétique et son histoire bien menée, tout son intérêt.
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Découverte beauté express – Bourjois Healthy Mix
Shame on me, ça fait une paye que je n’ai pas posté de billet ici! J’ai des articles en cours, il me manque le temps et un peu de motivation ^^ Je m’y remets bientôt!
En attendant, un petit article vite fait à propos d’une trouvaille sympa: un fond de teint. J’ai toujours eu du mal avec les fonds de teint. Trouver la bonne teinte, le bon format, comment l’appliquer, celui auquel je n’aurai pas de réaction allergique, etc. Puis je suis une quiche en maquillage, c’est mon côté gauchère qui ressort. Ce week-end MrChéri m’a demandé pourquoi je ne mettais jamais de fond de teint, car il aimerait bien que j’en mette. Sur ce, on file au rayon maquillage de notre supermarché favori et déjà, quand il a vu les prix, il a un peu compris pourquoi je n’en mettais pas
Puis un packaging coloré et acidulé a attiré mon regard, celui du fond de teint Healthy Mix de Bourjois. Tu peux me vendre n’importe quel cosmétique à base de fruits, je le prends (sauf dans les marques « cheap » genre Nivea que ma peau ne tolère pas). Alors si en plus il y a Bourjois écrit dessus… J’aime beaucoup cette marque car elle n’est pas encore trop chère, avec un rapport qualité/prix plutôt correct et puis surtout je tolère pratiquement tous les produits. Donc quand mon maquillage n’est pas estampillé Benefit, c’est du Bourjois
1er fond de teint cure de fruits de Bourjois : un teint parfait jusqu’à 16h et une peau tonique.
La formule est enrichie d’une cure de fruits booster d’éclat :
· Abricot > éclat
· Melon > hydratation
· Pomme > anti-oxydant
· Gingembre > tonus· Hydratation 8H
· Formule non occlusive
· Haute tolérance testée sous contrôle dermatologique.
Emballé c’est pesé, je suis rentrée à la maison avec et l’ai testé ce matin. D’abord, il sent super bon le fruit. Ensuite, il s’applique ultra facilement et uniformément du premier coup. Et enfin, ma peau l’a bien toléré. Que des bons points pour ce fond de teint. Niveau couvrance ce n’est pas encore le top par contre, mais comme j’ai très peu de problèmes de peau ça me suffit.
Mon avis complet sur le produit:
- Packaging: flacon-pompe en plastique, ultra léger et incassable ^^
- Odeur: ça sent super bon les fruits, j’avais l’impression d’appliquer une crème de jour et non un fond de teint d’ailleurs!
- Texture: très fluide, fond sur la peau donc exit l’effet masque, c’est parfait quand on est une novice du maquillage comme moi
- Tenue: on nous promet 16h de tenue, je n’irais pas jusque là… Mais je suis plutôt satisfaite de la tenue du fond de teint sur la journée. Après, si vous voulez sortir le soir il faudra peut-être en remettre ou vous repoudrer le visage.
- Teinte: il y a 8 teintes différentes. J’ai pris la deuxième des peaux claires, 52 Vanille et c’est tout à fait ce qu’il me faut. Soyez tout de même prudentes car malheureusement, ce fond de teint tache les vêtements…
- Couvrance: comme je l’ai dis plus haut, elle est très moyenne donc si vous avez une peau à imperfections que vous souhaitez camoufler je ne pense pas que ce fond de teint conviendra…
- Prix: je l’ai eu pour 14,15€ ce qui est tout de même assez cher pour un petit flacon de 30 ml mais je pense avoir trouvé exactement le fond de teint qui me convenait! J’aurai donc plaisir à le racheter.
Il existe aussi un anticernes, vendu environ 11 euros mais je ne l’ai pas testé car j’en ai déjà un fétiche que j’ai acheté chez The Body Shop.
[Recette] Le « PitaBurger », alternative Weight Watchers au hamburger
Dans nos mauvaises habitudes alimentaires, MrChéri et moi avions l’habitude de faire des provisions de steaks hachés dans le congélateur et de nous préparer nos propres hamburger maison. Si avec Weight Watchers tout est permis, y compris le Quick et le McDo, je n’ai pas pour autant envie de dépenser plus de la moitié des points dont je dispose quotidiennement en un seul repas Le hic, c’est que nous avons encore 10 hamburgers dans le congélo Et puis, je l’avoue, J’ADORE les hamburgers ^^
J’ai donc trouvé une chouette petite alternative dans le livre « Saveurs au programme avec ProPoints » reçu lors du cocktail Weight Watchers de la semaine dernière: le burger à l’indienne. Il suffit de remplacer le pain à hamburger par un pain pita. J’ai calculé la différence entre les pains à hamburger que nous achetons généralement (les maxipains Jacquet) et un pain pita Carrefour: le pain pita coûte 4 ProPoints et le pain à hamburger en coûte 6 ! Sur mon total journalier de 29 ProPoints, y a pas photo 2 ProPoints, c’est une barre spécial K quand même (ma nouvelle pause fétiche, à la place de mes 2 babybels habituels ^^)
Je me doute que ce n’est pas l’astuce du siècle que je vous dévoile là mais soyez indulgentes, je débute en cuisine et j’ai encore plein de choses à apprendre Mais je suis sûre que le comparatif ci-dessous en intéressera plusieurs d’entre vous ^^
Pour ce PitaBurger, il faut tout simplement:
- Un pain Pita
- Un steak haché à 15% de 100g
- De la salade
- Des tomates
- Sel, poivre du moulin
- La sauce de votre choix
En ce qui me concerne, j’ai mis du Ketchup (1 cuillère à soupe) parce que j’adore ça (la recette préconise la moutarde à la base). J’ai saisi le steak haché 30 secondes de chaque côté, puis j’ai cuit chaque face durant 3 minutes. Et ce sans ajouter de matière grasse dans la poêle. En 10 minutes j’avais un bon petit repas
J’ai ajouté de la salade à côté, étant donné que la salade est un aliment rassasiant. Que j’ai agrémenté de petits dés d’Emmental (1 ProPoint) et de tomates cerises parce que la salade toute seule, je ne suis pas fan…
Et voilà, j’ai mangé à satiété! Alors que d’habitude, avec le hamburger classique qu’on se faisait, j’avais parfois du mal à le finir… C’est pour dire
Petit comparatif rapide:
- Le « PitaBurger » = 11 ProPoints (+ 1ProPoint pour l’emmental en dés que j’ai ajouté dans la salade)
- Le hamburger classique = 16 ProPoints (le pain, le steak haché, trop de ketchup et 2 tranches de fromage fondu). Quand on sait que le Giant du Quick est à 15 ProPoints, notre hamburger maison était en fait pire ! (mais pas agrémenté de frites, à notre décharge…)
Sur ce, devinez qui doit cuisiner 2 hamburgers maison à son chéri ce soir ? Il peut lui, il a perdu beaucoup de poids au début de son boulot (rien à voir avec les compléments alimentaires, il ne mangeait plus le midi) et son métier assez physique lui permet de manger comme un glouton le soir.
Comment gérer les participations à nos concours ?
Cela se répand de plus en plus: les concours sur les blogs. Ca fonctionne bien, ça permet au blogueur d’avoir un pic de visites et ça donne beaucoup plus de chances aux participants de gagner que lors d’un concours classique. De plus, les lots sont souvent très intéressants ! Comme vous sélectionnez les blogs que vous lisez selon vos centres d’intérêt, il y a des fortes chances que les lots vous plaisent.
Cependant, il y a un hic: les profiteurs. Je ne vais pas leur jeter la pierre, j’ai un aimant à concours en moi donc j’avoue participer à des concours sur des blogs que je n’avais jamais commentés avant. Le pire, c’est que ces profiteurs ont de la chance (sauf moi) car ils gagnent souvent. Et c’est un peu frustrant de désigner un total inconnu comme gagnant d’un concours, alors que plein de lecteurs fidèles ont participé…
Que faites-vous pour contrer cela ? Avec le concours Gérard Darel qui s’est déroulé récemment sur la blogosphère, ce sujet a été mis sur le tapis et je sais que plusieurs blogueuses ont vraiment dérangées par ce phénomène.
Pour ma part, j’avais l’habitude de contacter les gagnants par e-mail. Cependant, certains blogueurs demandent aux gagnants de leur envoyer leurs coordonnées, les forçant donc à revenir sur le blog pour voir qu’ils ont gagné et cela peut déjà permettre un premier tri. Mais s’ils ne se manifestent pas, après combien de temps pensez-vous que le lot peut être remis en jeu ?
Que penseriez-vous d’un système « ne pourrons participer que les lecteurs ayant déjà commenté le blog avant ce concours » ?
Pensez-vous au contraire que ça fait partie du jeu et que si c’est un total inconnu qui n’a jamais commenté votre blog qui gagne, sachant qu’il ne reviendra probablement pas pour réclamer son dû, c’est donc à vous de le contacter pour lui signaler qu’il a gagné et lui demander ses coordonnées ?